클린이팅, 진짜 제대로 시작하는 법더 이상 다이어트 실패는 그만! 건강한 식단의 모든 것클린이팅이라는 단어는 이제 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들 사이에서 익숙한 개념이 되었습니다. 하지만 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막한 경우가 많죠. 저 역시 처음에는 단순히 '기름진 음식 피하고 야채 먹으면 되지 않을까?'라는 생각으로 시작했지만, 제대로 된 정보 없이 진행하다 보니 오히려 영양 불균형으로 이어졌던 적이 있습니다. 그래서 오늘은 처음 클린이팅을 시작하는 분들을 위해, 실제 실천 가능한 방법과 팁을 정리해보려 합니다. 나에게 맞는 식단을 찾고, 오래도록 지속할 수 있는 건강한 습관으로 만들어보세요. 누구나 할 수 있지만, 아무나 오래 유지하기 어려운 클린이팅. 이제 저와 함께 한 걸음씩 제대로..
