지친 일상에서 벗어나는 아날로그 방법디지털 디톡스보다 강력한 감성 회복 루틴스마트폰 알림에 하루가 휘둘리고, 모니터 앞에서 눈과 마음이 지쳐가는 나날. 디지털 시대에 살고 있는 우리는 정보에 빠르게 반응하면서도, 정작 자신의 감정과 피로에는 무감각해지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 필요한 건 거창한 계획이 아닌, 감각을 깨우는 아날로그 습관입니다. 느림의 미학 속에서 나를 돌보는 방법은 오히려 삶의 회복력을 높이는 가장 빠른 길이 될 수 있습니다. 오늘은 복잡한 일상에서 벗어나기 위한 감성 충전 루틴 3가지를 소개합니다. 누구나 실천할 수 있는 방법으로 지친 마음을 달래보세요.아날로그 루틴이란?디지털 기기를 멀리하고 감각을 회복하는 습관입니다.왜 필요할까요?뇌 피로 회복, 감정 안정, 삶의 만족도를 높여줍니..
